Votre bien-être, notre énergie.

Bienvenue chez Glow Up, un espace dédié au mouvement, à la remise en forme et au bien-être. Nous proposons des cours collectifs, des événements sportifs et du coaching personnalisé pour vous aider à retrouver énergie, confiance et motivation. Rejoignez les séances et commencez votre transformation dès aujourd’hui.

Nos services

Coaching individuel

Accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs et à votre rythme.
Perte de poids, remise en forme ou amélioration de votre bien-être global.

Cours collectifs

Cours de danse fitness et remise en forme accessibles à tous niveaux, dans une ambiance dynamique et motivante.

À propos de Glow UP

Je suis Emma, créatrice de Glow Up Her, un projet né de ma passion pour le mouvement, le bien-être et l’accompagnement des femmes.

J’ai voulu créer un espace où chacune peut se sentir libre de reprendre confiance en elle, prendre soin de son corps et avancer à son rythme, sans pression ni jugement.

À travers les cours collectifs et le coaching individuel, mon objectif est de rendre la remise en forme plus accessible, motivante et humaine, tout en aidant chaque femme à retrouver de l’énergie, de la confiance et un équilibre dans son quotidien.

Glow Up Her, c’est avant tout une communauté basée sur le dépassement de soi, la bienveillance et l’idée que chaque évolution commence par une décision : celle de choisir de prendre soin de soi.

Témoignages inspirants

Découvrez les retours des femmes ayant participé aux cours et aux accompagnements Glow Up Her.
Chaque parcours est différent, mais tous ont un point commun : reprendre confiance, retrouver de l’énergie et avancer à son rythme.

“J’avais du mal à me remettre au sport seule et les cours m’ont vraiment aidée à reprendre confiance.

L’ambiance est motivante et on se sent à l’aise dès le début.”

Sophie Martin

“Le coaching m’a permis de reprendre de meilleures habitudes sans pression.

Je me sens plus énergique et surtout beaucoup mieux dans mon quotidien.”

Ludivine Payet

“Ce que j’aime avec Glow Up Her, c’est qu’on ne se sent pas jugée. On progresse à notre rythme dans une ambiance positive et bienveillante.

Ça m’a vraiment aidée à retrouver la motivation de prendre soin de moi.”

Leslie Baret

Choisissez l’accompagnement qui vous correspond et contactez-moi pour réserver votre séance ou obtenir plus d’informations.

Réserver un cours collectif

Participez à une séance de danse fitness accessible à tous les niveaux. Les cours sont conçus pour bouger, se défouler et progresser dans une ambiance motivante et bienveillante.

Commençons

Réserver un coaching individuel

Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs. Le coaching permet de travailler à votre rythme sur la remise en forme, l’énergie et la confiance en soi.